ママの時間

ママ、あなたの美しさ-ホームスパ


最後に、待望の春、美しい太陽、すべてが生き返り、楽しむ代わりに、私たちはしばしば非常に疲れを感じます。赤ちゃんの世話をすることはすべてのエネルギーと自由時間を消費し、それが体を過負荷にするのも不思議ではありません。灰色の肌、疲れた目、乾燥肌は、毎日私たちの幸福を改善しませんが、逆にそれはさらに圧倒的です。

熱帯地方に数日間出かけ、日焼けして休んで、できればセルライトやストレッチマークなしで行くか、SPAに行くのが最善です。確かに気分マッサージまたは適切に選択された治療が改善されます。しかし、週末に1時間過ごして自分のプライベートホームスパでリラックスできるのに、なぜ大金を使うのでしょうか。少し欲求があれば、家のトイレでリラックスすることもできます。

あなたのための瞬間

夫や祖父母に赤ちゃんの世話をさせてください。しばらくの間、掃除、おridge、おむつを忘れてください。ロマンティックな音楽をオンにし、柔らかいタオル、バスローブ、バスルームに明るいアロマキャンドルを用意します。

第一のポイント-入浴

浴槽に水を入れ、推奨される風呂の1つを選択し、少なくとも15分間、至福のリラクゼーションに浸り、思考をオフにして心身を落ち着かせようとします。

  1. アロマオイル(ラベンダー、春)を加えたお風呂は、リラックスして肌に潤いを与えます。
  2. 海塩の入ったお風呂は、乾燥肌に潤いを与え、疲労を取り除き、行動を刺激します。
  3. ドライフラワーの花びらを加えたお風呂は、本物の女王のような気分にさせます

バスタブがない場合は、シャワーを使用して身体を円運動させる価値があります。ゆっくり、急いでいない。このようにして、疲労を取り除き、リラックスして肌を引き締めます。

2点目-剥離

入浴後すぐに、適切な剥離のために少し時間を費やす価値があります。これは良い瞬間です。なぜなら、現在、死んだ皮膚は柔らかく、摩耗しやすいからです。

この目的のために、ドラッグストアで購入したピーリングを使用できますが、自宅で準備したピーリングも同様に効果的です。ただ、皮膚マッサージの後にそれを徹底的にすすぐことを忘れないでください。

  1. ソルトピーリング:海塩を手袋またはスポンジにつけ、身体を円を描くように徹底的にマッサージします。
  2. コーヒーの皮:コーヒーは沸騰したお湯でれる必要があります。冷めたら、少量の油を加えて、円を描くように湿った体にマッサージします。カフェインはセルライトと効果的に戦うので、問題があれば、このスクラブは信頼できます。
  3. シュガーピーリング:砂糖の半分を大さじ2杯の蜂蜜と混ぜ、身体にマッサージします。砂糖は死んだ皮膚細胞の除去を助け、蜂蜜は肌に潤いを与え栄養を与えます。

第三のポイント-保湿

美しく見えるための次のステップは、肌に潤いを与えることです。ニーズに応じて選択した香油を使用し、全身に適用し、よくマッサージするのが最善です。このようにして、循環を改善し、香油がよく吸収されます。香油の効果を強化したい場合は、体をホイルで包み、約15分間毛布で覆う価値があります。暖かい毛布の下に横たわって、面白い本を読んでリラックスしますが、肌は柔らかくなり、潤いが増します。

他に覚えておく価値はありますか?

冬の後にあなたの顔の世話をしないことは罪です。体だけでなく顔も完全にピーリングしてから、しっかりと保湿してください。ここに役立つヒントがあります。

現在、冬の後、帽子にしばしば「詰め込まれた」髪が助けを求めて叫び、特別な治療を求めます。ウィスプは、脂っこい、または乾燥している、色あせている、またはスタイル付けが難しい場合があります。どうするすでに入浴する前に、髪の特定の髪に擦り込む価値があり、皮膚だけでなく髪も更新されます。

できます カモミール注入のローション、明るい髪に最適で、金色の陰影を追加し、輝きを回復し、油っぽい髪の問題を軽減します。あなたも使用できます レモン汁、 すすぎの形で水に溶け、つや消しの髪を輝かせます。

同時に 蜂蜜とヨーグルト大さじ2を混ぜた卵黄 ヘアマスクの形で適用すると(約15分)、乾燥した、損傷した、枝毛が再生されます。
頭皮にマッサージされたリンゴジュース(10分後にすすぐ)は、フケとの戦いに役立ちます。

冬の後に手はしばしば乾きますが、 ひび割れた。これらは悪いショーケースです。彼らは救助に来ることができます:

  • 亜麻仁 -大さじ3杯の穀物に1リットルの水を注ぎ、約30分間調理します。醸造物が冷めたら、1日約15分間手を浸します。そのようなお風呂は皮膚に潤いを与え、表皮の再生を促進します。
  • ポテトを調理し、混ぜ、卵黄と大さじ2杯の牛乳を加えます。 ペーストを手に置き、暖かいタオルで覆います。 15分後、洗い流して保湿クリームを塗ります。
  • レモン -果物から絞り出されたジュースは、完全に吸収されるまで手に徹底的にマッサージする必要があります。効果はすぐに現れ、手は滑らかで柔らかくなります。

冬の後、足はしばしば無視されます。かかとは硬く、乾燥した肌です。彼らが夏に誇らしげに発表できるように、今それらを世話する価値があります。

始めましょう 肌を柔らかくするまともな風呂。浴槽に横たわっている間、それらをよく浸すことを忘れないでください。しかし、特にそれらの世話をしたい場合は、海塩またはさわやかなオイル(ラベンダーまたはミント)を加えたフットバスが最適です。足を約15分間温水に浸します。入浴中は、海の塩で皮をむいてから、特別なおろし金でかかとから皮膚を取り除きます。最後に、あなたがする必要があるのは足に特別なクリームをマッサージするか、ボディケアに毎日使用する良い保湿剤です。

覚えておいてください:リラクゼーションは最も重要なことです!残念ながら、自然はだまされない!
マスクやお風呂は、あなたが緊張して浴槽に横たわって、赤ちゃんに何も悪いことが起きていないかどうかを考えると助けにはなりません...自分だけに焦点を合わせて、楽しいことを考えてください。それまでの間は、おいしいお茶を一杯飲んで本を読んでください。トイレを離れると、より美しく元気になります。